أعراض مرض هشاشة العظام.. هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام ويضعفها ويزيد من خطر إصابتها بالكسور.
ويحدث هشاشة العظام عندما تفقد العظام قوتها وكثافتها، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.
وهشاشة العظام مرض شائع، حيث يصيب حوالي 1 من كل 3 نساء و 1 من كل 5 رجال فوق سن 50 عامًا.
أعراض مرض هشاشة العظام
في معظم الحالات، لا تظهر أعراض هشاشة العظام حتى يحدث كسر، ومع ذلك، يمكن أن تشمل أعراض هشاشة العظام ما يلي:
- آلام الظهر
- آلام في الرقبة
- آلام في الرسغين أو الركبتين أو الوركين
- انحناء الظهر
- صعوبة في الوقوف أو المشي
أسباب هشاشة العظام
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، بما في ذلك:
- العمر: يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.
- الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.
- التاريخ العائلي: إذا كان لدى أحد أفراد أسرتك تاريخًا من هشاشة العظام، فإنك أكثر عرضة للإصابة بها.
- العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في الإصابة بهشاشة العظام.
- التغذية: يمكن أن تؤدي التغذية غير الكافية للعظام، مثل عدم تناول ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د، إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- نمط الحياة: يمكن أن يؤدي التدخين وشرب الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل الستيرويدات القشرية، إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
تشخيص هشاشة العظام
يتم تشخيص هشاشة العظام عادةً باستخدام اختبار يسمى كثافة العظام (DEXA). يقيس اختبار DEXA كثافة العظام في عظام معينة في الجسم، مثل الورك والعمود الفقري.
علاج هشاشة العظام
لا يوجد علاج لهشاشة العظام، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إبطاء تقدم المرض ومنع حدوث الكسور.
تشمل علاجات هشاشة العظام ما يلي:
- الأدوية: هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج هشاشة العظام، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ومثبطات بانيات العظم وعوامل إعادة تشكيل العظام.
- التغييرات في نمط الحياة: يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
الوقاية من هشاشة العظام
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من هشاشة العظام، بما في ذلك:
- اتباع نظام غذائي صحي: تأكد من الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في بناء عظام قوية.
- تجنب التدخين وشرب الكحول: يمكن أن يؤدي التدخين وشرب الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
تابعونا على صفحات موقع الحكاية الرسمية
Elhekayah TV – تليفزيون الحكاية
موضوعات ذات صلة
