تخفيف آلام ضرس العقل.. يُعاني الكثير من الأشخاص من آلام ضرس العقل، خاصة عند خروجه، مما قد يُسبب لهم إزعاجًا كبيرًا وصعوبة في ممارسة حياتهم الطبيعية.
ولكن لحسن الحظ، هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي قد تساعد في تخفيف هذه الآلام، ونقدم لكم اليوم 5 وصفات فعالة، إلى جانب نصائح إضافية للتخفيف من حدة الألم ومنع تفاقمه:
نصائح لـ تخفيف آلام ضرس العقل
1. المضمضة بالماء المالح:
- يُعدّ الملح من مضادات الالتهابات الطبيعية،
- ويمكن للمضمضة بمحلول من الماء المالح (ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ)
- أن يساعد في تخفيف التورم والألم في اللثة حول ضرس العقل.
طريقة الاستخدام:
- حضّر كوبًا من الماء الدافئ.
- أضف ملعقة صغيرة من الملح.
- قلّب المزيج جيدًا حتى يذوب الملح تمامًا.
- امضغ المحلول داخل فمك لمدة 30 ثانية.
- ابصقه وتخلص منه.
- كرر هذه العملية 3-4 مرات يوميًا.
2. الكمادات الباردة:
- تُساعد الكمادات الباردة على تقليل التورم والألم.
- ضع كمادة باردة على الخد الخارجي في منطقة الألم لمدة 20 دقيقة، مع فترات راحة 20 دقيقة.
طريقة الاستخدام:
- لفّ قطعة من الثلج أو كيسًا من الثلج المجروش في منشفة ناعمة.
- ضع الكمادة على الخد الخارجي في منطقة الألم.
- حافظ على الكمادة في مكانها لمدة 20 دقيقة.
- خذ قسطًا من الراحة لمدة 20 دقيقة أخرى.
- كرر هذه العملية عدة مرات خلال اليوم.
3. زيت القرنفل:
- يُعرف زيت القرنفل بخصائصه المُخدرة والمضادة للالتهابات.
- ضع قطرة من زيت القرنفل على قطعة من القطن،
- ثم ضعها على ضرس العقل أو على اللثة المحيطة به.
طريقة الاستخدام:
- اغمس قطعة من القطن النظيف في زيت القرنفل.
- ضع قطعة القطن على ضرس العقل أو على اللثة المُصابة.
- اترك زيت القرنفل يتفاعل مع الألم لعدة دقائق.
- كرر هذه العملية كل 3-4 ساعات.
4. أكياس الشاي:
- تحتوي أكياس الشاي على حمض التانيك،
- وهو مادة قابضة تُساعد على تقليل التورم والنزيف.
- استخدم أكياس الشاي المستعملة بعد تبريدها،
- ضعها على المنطقة المُصابة لمدة 10 دقائق.
طريقة الاستخدام:
- اغمس كيس شاي مستعملًا في الماء البارد.
- اعصر كيس الشاي للتخلص من الماء الزائد.
- ضع كيس الشاي على المنطقة المُصابة باللثة أو ضرس العقل.
- اترك كيس الشاي في مكانه لمدة 10 دقائق.
- كرر هذه العملية 3-4 مرات يوميًا.
5. مسكنات الألم:
- يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية،
- مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول،
- لتخفيف الألم.
نصائح إضافية للتخفيف من آلام ضرس العقل:
- حافظ على نظافة الفم عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
- تجنب تناول الأطعمة الصلبة أو اللزجة التي قد تُسبب تهيج اللثة.
- استخدم غسول الفم المُضاد للبكتيريا.
- اشرب الكثير من الماء للمساعدة في التخلص من السموم من الجسم.
تابعونا على صفحات موقع الحكاية الرسمية
