أظهرت دراسة حديثة نشرتها منصة “هيلث لاين” أن تناول الطعام بعد الساعة الخامسة مساءً قد يضر بصحة الجسم بشكل كبير، حيث يقلل من قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
الدراسة التي شملت 26 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاماً، تم تقسيمهم إلى فريقين؛ الأول تناول الطعام في وقت مبكر، بينما تأخر الثاني في تناول وجباته بعد الساعة الخامسة مساءً.
وخلصت الدراسة إلى أن الفريق الذي تناول الطعام في وقت متأخر كان أكثر عرضة للإصابة بالسكري.
من أعراض مرض السكري الشائعة زيادة الشعور بالعطش، كثرة التبول، التعب، وضبابية الرؤية، وفقدان الوزن غير المبرر.
كما يمكن أن تظهر مضاعفات خطيرة لدى مرضى السكري، مثل الحماض الكيتوني، الذي قد يتسبب في القيء وآلام المعدة وصعوبة في التنفس.
في سياق آخر، أشار تقرير نشر على موقع “ويب طب” إلى أن بعض الأطعمة قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسكري، مثل اللحوم الغنية بالدهون، منتجات الألبان، والقهوة المحلاة.
