طريقه مبتكرة لشيش الفواكة.. تعرفي عليها

كتبت: أمنية ماهر 

يعتبر شيش الفواكة من السلطات التي تتميز بمذاق شهي وشكل جذاب وهي من السلطات الي تمنحك العديد من الفوائد لأنها تحتوي على العديد من الفواكة والتي يمتاز كل نوع منها بفائدة مختلفة عن النوع الآخر.

اقرأ المزيد : فوائد البطاطا المشوية في الشتاء

وبنظرة عامّة فإنّ سلطة الفواكه تعمل على التحسين من عمليّة الهضم، وذلك لانها تحتوي على الألياف الغذائيّة، بالإضافة انها تعمل على معالجة حالات الإمساك المزمن، كما تعمل على التقليل من نسبة الكولسترول، إلى جانب أنّها تعدّ من العوامل التي تساعد في التخلّص من الوزن الزائد، باعتبارها من الحلويّات قليلة السعرات الحراريّة ،وإليكي مقادير وطريقة عمل شيش الفواكة.

مقادير عمل شيش الفواكة المنعش:

برتقال
تفاح
كيوي
موز
فراولة
حليب مكثف
قطع شيكولاته
أعواد خشبية

طريقة عمل شيش الفواكة للأطفال:

قومي بتقطيع الفواكه الي مكعبات متوسطة
احضري العود الخشبي وقومي بوضع الفواكة بالترتيب وضعي قطعه شيكولاته
قومي بتزيينها بالحليب المكثف ويمكن استبداله بالعسل الأبيض.

موضوعات ذات صلة:

كلها بهجة.. طريقة هاجر المميزة لتقديم الأكل (بالألوان والكرتون وحياة ديزني)

فوائد مذهلة للزبيب.. لا تتوقعها

6 مشروبات طبيعية لعلاج الأرق.. تعرّف عليها