كتب – أحمد عادل
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية، إن نظام الصيام المتقطع يدير مواعيد الأكل فقط وليس له علاقة بنوعية الأكل، ويمكن الشخص من اتباع أنظمة غذايئة مختلفة.
وأضافت ياسمين الصيرفي، خلال مداخلة هاتفية بـ برنامج “هذا الصباح”، المذاع على فضائية “إكسترا نيوز”، أن نظام الصيام المتقطع لابد من استثمار الوقت المتاح فيه للأكل بشكل جيد، معلقة: ” لو قعدت في الوقت ده أكل معجنات وحلويات هنتخن”.
وتابعت ياسمين الصيرفي، أن اتياع نظام “الكيتو دايت” مع نظام “الصيام المتقطع” من الممكن أن يصيب الشخص بحصوات المرارة، وغير مستحب اتباع النظامين مع بعضهما.
وأوضحت أن ” الكيتو الدايت ” مناسب لبعض الحالات فقط مثل أصحاب مرض السكر وأصحاب مرض الصرع، متابعة: “مش دايت وحش بس دايت علاجي بالأساس وممكن نستخدمه لفترة فقط”.
