صحة وجمال
-
تزامنا مع بدايته..نصائح لمرضي السكر لصيام صحى في شهر رمضان
يتعرض بعض المواطنين لأزمات صحية خلال الصيام في شهر رمضان خاصة أصحاب الأمراض المزمنة الذين يحتاجون إلى نظام غذائي محدد…
أكمل القراءة » -
5 نصائح تساعدك في التغلب على كسل في نهار رمضان
يتعرض الكثير إلى الشعور بالكسل في نهار رمضان خاصة في ظل الضغوط والمسئوليات التي تواجه الإنسان في الحياة سواء في…
أكمل القراءة » -
تجنب استخدام “الزنجبيل” في رمضان.. تسبب مشاكل صحية خطيرة
الزنجبيل واحد من أهم التوابل التي يستخدمها العديد من ربات المنزل في أكلاتهم، ولكن لم يعلم الكثير منهن مدى خطورة…
أكمل القراءة » -
“الكركدية”.. مشروب أساسي في رمضان يقلل وزنك ويقضى على الدهون
الكركدية واحد من أهم المشروبات التي يشتهر تحضيرها في شهر رمضان على الإفطار، ويساعد شرب الكركدية على إنقاص الوزن من خلال…
أكمل القراءة » -
“لتقليل الشعور بالعطش”.. أكلات سهلة وضرورية لـ شهر رمضان
يشعر الكثير من الأشخاص أثناء الصيام بالعطش، ويحرص العديد منهم على تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتعطيهم المياه اللازمة خلال فترة…
أكمل القراءة » -
أسرع رجيم للتخلص من الوزن الزائد في رمضان
يعاني الكثير من الأشخاص في شهر رمضان من الإفراط في تناول الحلويات، ويبحث العديد من ربات المنزل عن نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
منها إصفرار العين.. علامات تمنع مرضى الكبد من الصيام
يعتبر مرضى الكبد من الفئات التي تحتاج إلى متابعة مستمرة خاصة خلال فترات الصيام في شهر رمضان الكريم، فاتضح أن…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن تفادي أضرار الإفراط في تناول السكريات؟.. 4 نصائح هامة تعرف عليها
يعشق الكثير تناول الحلويات بكثرة، خاصا في شهر رمضان تعويضًا عن ساعات الصيام التي نمر بها، ولم يعلم الكثير أن…
أكمل القراءة » -
لمرضي السكر.. 10 نصائح تساعدك في حماية القدم السكري من الاعتلال
يعانى الكثير من مرضى السكر بالإصابة بالاعتلال العصبي السكري، فهو نوعا من تلف الأعصاب قد يحدث لهم نتيجة تلف الأعصاب…
أكمل القراءة » -
6 طرق تساعدك في الحفاظ على كليتك خلال شهر رمضان
يتعرض عدد كبير من المواطنين خلال شهر رمضان إلى العديد من التغيرات سوء في نمط الحياة أو في عادات الأكل،…
أكمل القراءة »