يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التعلق الكبير بالهواتف المحمولة واستعملها بصورة مبالغ فيها، وذلك قدم الدكتور أحمد سمير، باحث علم النفس، حلول سحرية للتخلص من التعلق الزائد بالهواتف المحمولة.
وقال الخبير النفسي،إنه يوجد أشخاص تستخدم الهواتف المحمولة لمدة 12 ساعة يوميًا ، محذرًا من ذلك وانه يعتبر رقما كبيرا جدا.
التعلق بالهاتف المحمول
وقال الخبير النفسي، أنه يضع الشخص حلول تلك المشكلة بأسلوب عسكري حازم بتخليه عن الهاتف المحمول، سيجد نفسه يدمن هذا الأمر أكثر، حيث إنه لا يوجد دافع من الداخل .
الهاتف المحمول
وأكد الدكتور أحمد سمير، أنه يتم حل تلك المشكلة بالعديد من الخطوات، الأولى: فكرة المناقشة الذاتية وتحدث الشخص مع نفسه عن مدى خطورة إدمان الهواتف ووسائل التواصل ، ثم عمل مقارنة بين ظروف حياته على الأرض وبين حالته الناتجة على وسائل التواصل الاجتماعي، وعندما يرى الفرق سيحدث له نفور، ويكون غير كامل، والحل الأهم هو الرجوع لظروف الواقع وسؤال الشخص لنفسه ما الذي يمكن تحسينه؟ ومن خلال ذلك سيكتشف أشياءً كثيرة.
