التعب
-
صحة وجمال
أسباب تجعلك تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم.. منها الهاتف المحمول
يشعر عدد كبير من الأشخاص، بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم رغم أنهم يناموا لمدة 8 ساعات أو أكثر، وهو الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أسباب الشعور بالتعب والإرهاق بعد 8 ساعات من النوم ليلا
يحتاج كل جسم إلى النوم حوالي 8 ساعات يوميا في الليل، للحفاظ على صحتك العامة، وهناك أوقات يستمر فيها الشخص…
أكمل القراءة »