التوت
-
صحة وجمال
منها عصير البطيخ وكوكتيل التوت.. مشروبات تقلل من ارتفاع ضغط الدم وتساعد على زيادة التركيز في أيام الامتحانات
يعاني الكثير من الطلاب خلال فترة الأمتحانات من التوتر والقلق والذي ينتج عنه ارتفاع ضغط الدم، وتشتيت الانتباه وتقليل التركيز.…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 فواكه صيفية تحافظ على صحة الشعر.. أبرزها التوت والبطيخ
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف على صحة الإنسان، لذلك ينصح الأطباء بالاستمرار في تناول المشروبات الباردة، من أجل…
أكمل القراءة » -
مطبخ
روشتة غذائية للمرأة الحامل للحفاظ على صحتها والجنين
أثناء الحمل لابد من إتباع نظام غذائي صحي مهم للحفاظ على صحة الطفل والأم .، ومن الضروري الانتباه إلى ما…
أكمل القراءة »