الصيام المتقطع
-
صحة وجمال
أهمية تناول الحبوب الكاملة أثناء الصيام المتقطع
الحبوب الكاملة لديها عامل كبيرة وأهمية في الصيام المتقطع فهيا تساعد على سلامة الهضم والأمعاء. ويعرض لكم موقع الحكاية من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد مذهلة لـ الصيام المتقطع.. منها تنشيط الذاكرة والوقاية من الأمراض الخطيرة
يعد الصيام المتقطع نظاما غذائيا يام اتباعه لحرق الدهون في الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، وتعمل هذه الحمية عن طريق…
أكمل القراءة »