عادات صحية
-
صحة وجمال
7 عادات صحية تقي من السرطان
السرطان مرض خطير يهدد حياة الملايين حول العالم، ولكن هناك العديد من العادات الصحية التي يمكننا اتباعها لتقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
قبل دخول المدارس… عادات صحية سليمة يجب تعليمها لطفلك
اقترب موعد دخول المدارس واقترب معه العادات الخاطئة الذي يتبعها الأطفال في المدارس وذلك لأن مرحلة الطفولة من أخطر المراحل…
أكمل القراءة » -
أخبار وتقارير
في درجات الحرارة المرتفعة.. عادات صحية يجب عليك الالتزام بها
تشهد البلاد في الآونة الأخيرة تغييرات مناخية عديدة، حيث تزايدت في درجات الحرارة بشكل ملحوظ في مختلف أنحاء العالم، بما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
“ظبط مواعيد نومك” عادات صحية لـ تقليل اضطرابات النوم في رمضان
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، في شهر رمضان بسبب مواعيد الإفطار والصيام، ويبحث العديد على من الشباب والفتيات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
6 طرق تساعدك في الحفاظ على كليتك خلال شهر رمضان
يتعرض عدد كبير من المواطنين خلال شهر رمضان إلى العديد من التغيرات سوء في نمط الحياة أو في عادات الأكل،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
صحتك بالدنيا .. 5 عادات مهمة للحفاظ على صحة جيدة
يتعرض الكثير من الأشخاص لحالة من الكسل، والملل من الروتين، ويبحث العديد من الأشخاص عن، عادات صحية مهمة للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
“اجعل وجباتك الخفيفة صحية”.. عادات مهمة يجب ممارستها أثناء اليوم الدراسي
يحتاج الطلاب خلال فترة الدراسة إلى الراحة النفسية والجسدية، ورغم ذلك أغلبهم يعاني من التوتر وممارسة بعض العادات السيئة التي…
أكمل القراءة »