عادات صحية أثناء الصيام

أثناء الصيام.. عادات تساعد على تنشيط الجسم وأخرى تضرك

خلال فترة الصيام يتعرض الكثير من الأشخاص  إلى التعب والإرهاق، بسبب فقدان الجسم السوائل وخاصا بعد حلول فصل الصيف وارتفاع…