الموجة الحارة.. قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن درجات الحرارة تعود لمعدلاتها الطبيعية مع بداية شهر أغسطس، موضحة أن نسب الرطوبة تصل إلى 95% على السواحل الشمالية، وتتراوح على القاهرة الكبرى ما بين 85% إلى 90%.
الموجة الحارة
وأضافت غانم، في تصريح تليفزيوني، أن ظاهرة النينيو تؤدى لارتفاع في الحرارة أعلى من المعدلات الطبيعية، ناصحة المواطنين بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في فترة الظهيرة من 12 ظهرا إلى 4 عصرا، بالإضافة إلى تناول المرطبات والسوائل والمياه وارتداء غطاء واق للرأس.
وأوضحت غانم أن الموجة الحارة مستمرة حتى بداية الأسبوع المقبل، مشيرة إلى أن مرور مصر بموجة طويلة من ارتفاع الحرارة أمر غير طبيعى.
نصائح للتعامل مع الموجة الحرارة المرتفعة
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في فترة الظهيرة من 12 ظهرا إلى 4 عصرات
تناول المرطبات والسوائل والمياه بكثرة.
ارتداء غطاء واق للرأس.
البقاء في الأماكن المكيفة أو ذات الظل.
الإكثار من الاستحمام بالماء البارد.
الحرص على تناول الأطعمة الخفيفة.
تجنب الإجهاد البدني.
المتابعة مع الطبيب إذا شعرت بأي أعراض مرضية.
وتصل درجات الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى والوجه البحري إلى 40 درجة مئوية، وعلى مناطق جنوب البلاد والصعيد إلى 46 درجة مئوية.
ويستمر الطقس مائلًا للحرارة رطبًا في الصباح الباكر، شديد الحرارة رطبًا نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية وجنوب سيناء وجنوب البلاد.
ويكون الطقس حارًا رطبًا على السواحل الشمالية الغربية، مائلًا للحرارة رطبًا ليلًا على كافة الأنحاء.
اعتبارًا من يوم غد الاثنين، يشهد الطقس نشاطًا للرياح على مناطق من السواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة.
وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس، مما يزيد من الشعور بارتفاع درجات الحرارة، مشيرة إلى أن ارتفاع نسبة الرطوبة نهارًا يزيد من الإحساس بحرارة الطقس عن المتوقع في الظل بقيم تتراوح ما بين درجتان إلى ثلاث درجات مئوية.
