توقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن يكون حالة الطقس اليوم الثلاثاء معتدلاً في الصباح على كافة الأنحاء، وحارًا ورطبًا نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية.
حالة الطقس اليوم الثلاثاء
فيما سيكون شديد الحرارة في جنوب سيناء وجنوب الصعيد، ومعتدلاً ليلاً على كافة الأنحاء، كما تتوقع الهيئة نشاط رياح غدًا على كافة المناطق، مع استمرار ارتفاع نسب الرطوبة.
درجات الحرارة اليوم
وفيما يتعلق بدرجات الحرارة اليوم الثلاثاء، من المتوقع أن تصل العظمى في القاهرة إلى 35 درجة مئوية والصغرى إلى 25 درجة مئوية، فيما تصل العظمى في الإسكندرية إلى 31 درجة مئوية والصغرى إلى 24 درجة مئوية، وتصل العظمى في مطروح إلى 29 درجة مئوية والصغرى إلى 24 درجة مئوية.
وفي سوهاج تصل العظمى إلى 38 درجة مئوية والصغرى إلى 25 درجة مئوية، وفي قنا تصل العظمى إلى 42 درجة مئوية والصغرى إلى 28 درجة مئوية، وأما في أسوان فتصل العظمى إلى 41 درجة مئوية والصغرى إلى 29 درجة مئوية.
يذكر أن الانقلاب الصيفي لهذا العام حدث عند الساعة 5:59 مساءً بتوقيت القاهرة الصيفي يوم الأربعاء 21 يونيو، ويبلغ طول فصل الصيف هذا العام 93 يومًا و13 ساعة و52 دقيقة، وتدور الشمس في مدار ظاهري بالنسبة إلى نجوم الخلفية السماوية التي تظهر ثابتة في السماء
ويعرف هذا المدار بدائرة البروج ويميل مستوى دائرة البروج مع مستوى دائرة الاستواء السماوي بزاوية قدرها 23 درجة و27 دقيقة، وهي الزاوية نفسها التي يميل بها محور دوران الكرة الأرضية عن العمودي على مستوى مدارها، ونتيجة لدوران الأرض حول الشمس وميل محورها على مستوى مدارها بهذه الزاوية تحدث الفصول الأربعة.
نصائح للوقاية من ضربات الشمس
1- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: يجب تجنب الخروج في فترات النهار الساخنة، وخصوصًا في فترات الظهيرة، ويجب ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة والتي تغطي الجسم بالكامل لتقليل التعرض للشمس المباشرة.
2- تناول السوائل بشكل كافي: يجب تناول الكمية المناسبة من السوائل، بما في ذلك الماء والمشروبات الرياضية، والتي تحتوي على الأملاح والمعادن التي تحتاجها الجسم.
ويجب تجنب المشروبات الكحولية والمنبهات، حيث يمكن أن تؤدي إلى فقدان المزيد من السوائل.
3- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس ذو الحماية العالية، وتجنب التعرض للشمس المباشرة عند استخدامه، ويجب إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين تقريبًا، وخصوصًا بعد السباحة أو التعرق.
4- البحث عن المناطق المظللة: يجب البحث عن المناطق المظللة والباردة، والابتعاد عن الأماكن الحارة والمزدحمة.
5- تجنب الأنشطة البدنية الشاقة: يجب تجنب الأنشطة البدنية الشاقة في
