تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد حالة الطقس اليوم الإثنين استمرار التحسن في الأحوال الجوية، حيث يسود طقس حار ورطب نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، وشديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.
حالة الطقس اليوم
ويكون الجو معتدل الحرارة رطب ليلًا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.
ويشهد اليوم ارتفاعًا في نسب الرطوبة على مدار اليوم، مما يزيد من الإحساس بحرارة الطقس، ونشاط رياح ببعض المناطق مما يساعد على تلطيف الأجواء ليلًا.
كما تتوقع هيئة الأرصاد فرص أمطار خفيفة على مناطق من جنوب سيناء، كما تظهر السحب المنخفضة صباحًا على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية مما يساعد على تلطيف الأجواء.
وبالنسبة لدرجات الحرارة اليوم الإثنين، فهي كالآتي:
القاهرة الكبرى: العظمى 33 درجة والمحسوسة 35 درجة والصغرى 25 درجة
الإسكندرية: العظمى 30 درجة والمحسوسة 32 درجة والصغرى 24 درجة
مطروح: العظمى 30 درجة والمحسوسة 31 درجة والصغرى 23 درجة
سوهاج: العظمى 36 درجة والمحسوسة 38 درجة والصغرى 24 درجة
قنا: العظمى 38 درجة والمحسوسة 40 درجة والصغرى 25 درجة
الأقصر: العظمى 39 درجة والمحسوسة 41 درجة والصغرى 26 درجة
أسوان: العظمى 40 درجة والمحسوسة 42 درجة والصغرى 27 درجة
وتهيب هيئة الأرصاد المواطنين بضرورة الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، والحرص على ارتداء الملابس القطنية الخفيفة، وشرب الكثير من السوائل.
نصائح للوقاية من ضربات الشمس
1. تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً)، وخاصة إذا كانت الرياح خفيفة والرطوبة عالية.
2. ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن ومصنوعة من الأقمشة القطنية الخفيفة والمسامية.
3. استخدم كريم واقي من الشمس بعامل حماية (SPF) عالي ووضعه بانتظام خلال النهار.
5. شرب السوائل بكميات كافية طوال اليوم، وخاصة الماء والعصائر الطبيعية، لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الحرارة.
