إن التوابل لا يقتصر دورها على تحسين مذاق الطعام فحسب إن لها فوائد عديدة أخرى ،وواحد من هذه التوابل هو ورق اللورا ،وهو معروف عند الناس أنه يحسن مذاق الطعام فقط ولكنهم لا يعرفون فوائده العديدة لتحسين صحة الأمعاء وأنه مساعد قوي لهم في إنقاص الوزن وعلاج الجهاز التنفسي والوقاية من الإصابة بمرض السرطان وفوائد أخرى عديدة ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير كل ما تريد معرفته عن فوائد ورق اللورا.
اقرأ المزيد:
كل ما تريد معرفته عن فوائد تناول اللفت الأبيض.. خفض ضغط الدم أبرزها
فوائد ورق اللورا المتعددة:
– مفيدة للأمعاء:
– يحتوي ورق اللورا على مضادات الأكسدة والتي تساعد على مقاومة الشوارد الحرة في القناة الهضمية والتي قد تخل بنشاط الجهاز الهضمي
– إنقاص الوزن:
يحتوي ورق اللورا على الألياف والتي تساعد في إنقاص الوزن وتحسين حركة الأمعاء ، ولا تقتصر فائدته على ذلك فقط بل يحافظ على المعدة ممتلئة وهذا يحد من الافراط في تناول الطعام وأيضا يساعد ورق اللورا أيضا في تحسين عملية الهضم ، فعندما يكون الهضم منتظم يقل الوزن بسهولة كما تساعد على حرق السعرات الحرارية .
-علاج مشاكل الجهاز التنفسي :
تحتوي أوراق اللورا على خصائص مضاده للبكتريا ولذلك تناولها يحد من الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي والمساهمة في علاجها كما أن وضع خلاصة ورق اللورا على الصدر وتركه طوال الليل يساعد في علاج المشاكل التنفسية مثل السعال
-تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي :
يساعد تناول مستخلص ورق اللوري على تقليل الخلايا السرطانية في الثدي من خلال حث الخلايا على الموت المبرمج للخلية
-علاج الإجهاد :
يحتوي ورق اللورا على مادة اللينالول والتي لها تأثير مهدئ يساعد في علاج الإجهاد
يحمي صحة القلب :
تحتوى ورق اللورا على البروتين وحمض الكافيين ولها خصائص تقوي جدران الأوعية الدموية للقلب وتساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار الذي يكون له تأثير كبير على صحة القلب .
– معالجة الشعر :
تحتوى اوراق اللورا على عناصر غذائية مهمة جدا لبصيلات الشعر مما يساعد على تقوية جذوره والحفاظ عليه من التقصف والتسلط
موضوعات ذات صلة:
تعرف على فوائد زيت الكانولا.. الحفاظ على صحة القلب أبرزها
تعرف على فوائد الفيتامينات للإنسان.. تقوية مناعة الجسم
تعرف على فوائد تناول الخضروات.. تساعد على فقدان الوزن
