تساعد مشروبات عديدة على الوقاية من نزلات البرد، وتعزيز المناعة.
ويعرض لكم موقع الحكاية من خلال هذا التقرير مشروبات تساعد على تعزيز المناعة.
مشروب القرفة
تعد من التوابل التى تستخدم لأجل إضافة نكهة للأطعمة والمشروبات المختلفة، لدورها فى تعزيز صحة متناوليها نظرا لغناها بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، كما تحافظ على صحة القلب وتساعد فى خفض مستويات السكر فى الدم.
السحلب
يعتبر من المشروبات الشهيرة فى الشتاء والتى يلجأ إليها الكثير فى الطقس البارد، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية بسبب تكوينه من الحليب والقرفة.
-الحلبة باللبن:
يساعد ذلك المشروب فى التغلب على برودة الجو والشعور بالدفء، لكونه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة وعلى رأسها مضادات الالتهابات والميكروبات التى تنتشر فى فصل الشتاء.
الكاكاو
يساهم فى حماية متناوليه من الإصابة بنزلات البرد، حيث يمنح الجسم المزيد من الطاقة لتحمل برودة الطقس، كما يقى من الإصابة بالسرطان ويساعد فى تنشيط المخ والحماية من التعرض للشيخوخة والزهايمر.
-الزنجبيل بالقرفة:
من أفضل المشروبات الساخنة التى ينُصح بتناولها خلال فصل الشتاء، وذلك بهدف إنتاج الطاقة والحصول على الدفء، كما أنه يمد الجسم بالسعرات الحرارية الزائدة ويعمل على إذابة الدهون المتراكمة.
