اقترب موعد وصول فصل الشتاء و تتعرض البشرة في فصل الشتاء إلى الجفاف ويرجع السبب في ذلك إلى فقدان الجلد للرطوبة وأيضا برودة الطقس والبشرة تفقد رطوبتها بنسبة 25% خلال فصل الشتاء ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير عدة طرق تساعد على حماية البشرة من الجفاف.
اقرأ المزيد:
طريقة عمل القلقاس وأهم فوائده.. أكلة الشتاء المُفضلة
طرق تساعد على حماية البشرة من الجفاف:
– اختيار غسول ليس به مواد كيميائية:
تحتوي بعض أنواع الصابون ومنظفات البشرة مثل الغسول على مواد كيميائية تؤدي بدورها إلى الإصابة بجفاف الجلد والبشرة وخاصة خلال فصل الشتاء ولذلك يجب عليك اختيار غسول مناسب لبشرتك ليس به أي مواد كيميائية أو مواد عطرية وضرورة احتوائه على مواد مرطبة للبشرة.
– ضرورة التركيب الجيد للبشرة:
دائما ما نرى أن أهم النصائح التي يقدمها أطباء الأمراض الجلدية للاهتمام بالبشرة في فصل الشتاء، هو ضرورة ترطيب البشرة يوميا باستخدام نوع جيد من الكريم أو اللوشن المرطب أو اللجوء إلى الوصفات التي تستخدم لترطيب البشرة والزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وبذلك تساعد بشرتك على الحماية من الجفاف.
3- تقشير البشرة بشكل مستمر:
يجب اختيار مقشرات البشرة التي تساعدك على التخلص من الجلد الميت الذي يتراكم عليها وتجعل البشرة أكثر نعومة وهناك وصفة رائعة وغير مكلفة تساعد على تقشير البشرة وهي: خلط ملعقة كبيرة من السكر مع نصف ملعقة من زيت الزيتون، ويتم فرك البشرة بالخليط 3 مرات أسبوعيا وهذا الحل الأمثل لتقشير البشرة.
4- إتباع نظام صحي:
يجب تناول نظام غذائي صحي من النصائح المهمة لحماية البشرة من الجفاف، ولهذا فإنه من المهم تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ويجب أيضا الاهتمام بشرب الماء بشكل كبير وهناك كمية معينة يجب الحرص على تناولها يوميا.
موضوعات ذات صلة:
فوائد الرمان عديدة للصحة والبشرة..لا تتوقعه
احذر تناول الأطعمة المقلية.. زيادة نسبة الكوليسترول أبرز الأضرار
قبل بداية فصل الشتاء.. فواكه تساعد على تقوية مناعة الجسم
