تُعرف حبة البركة، أو الحبة السوداء، باسم “الذهب الأسود” لفوائدها الطبية المتعددة، لكن قد تخفي هذه البذور الصغيرة بعض الأضرار التي يجب الحذر منها.
ما هي أهم أضرار حبة البركة؟
1. هضمية:
- قد تُسبب حبة البركة اضطرابات هضمية، مثل الغثيان والقيء والإسهال، خاصةً عند تناولها بكميات كبيرة.
- قد تُسبب تهيج المعدة، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو التهاب الأمعاء.
2. تحسسية:
- قد تُسبب حبة البركة طفحًا جلديًا وحكة واحمرارًا، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الأعشاب.
- قد تُسبب تورمًا في الوجه والحلق وصعوبة في التنفس، في حالات الحساسية الشديدة.
3. انخفاض ضغط الدم:
- قد تُسبب حبة البركة انخفاضًا في ضغط الدم، خاصةً عند الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم.
- يجب على مرضى انخفاض ضغط الدم مراقبة ضغط الدم بانتظام عند تناول حبة البركة.
4. زيادة خطر النزيف:
- قد تُسبب حبة البركة زيادة خطر النزيف، خاصةً عند الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للتجلط.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف استشارة الطبيب قبل تناول حبة البركة.
5. انخفاض سكر الدم:
- قد تُسبب حبة البركة انخفاضًا في سكر الدم، خاصةً عند الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض سكر الدم.
- يجب على مرضى السكري مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام عند تناول حبة البركة.
6. تلف الأعضاء:
- تشير بعض الدراسات إلى أن الاستهلاك المفرط لحبة البركة أو زيتها قد يُسبب تلفًا في الكبد أو الكلى.
- يجب عدم تناول حبة البركة بكميات كبيرة أو لفترات طويلة دون استشارة الطبيب.
ما هي النصائح لتجنب أضرار حبة البركة؟
- استشارة الطبيب قبل تناول حبة البركة، خاصةً إذا كنت تعاني من أي أمراض أو تتناول أي أدوية.
- بدء تناول حبة البركة بجرعات صغيرة، ثم زيادة الجرعة تدريجيًا حسب الحاجة.
- عدم تناول حبة البركة بكميات كبيرة أو لفترات طويلة.
- توقف عن تناول حبة البركة إذا ظهرت أي أعراض جانبية.
