أغلب الأوقات يشعر الإنسان بعدة مشاعر سلبية مثل التوتر والإجهاد وذلك بسبب ضغوطات العمل والحياة الكثيرة ولكن من الممكن أن نتخلص من هذه المشاعر السلبية بعدة طرق أهمها وضع النباتات المفضلة بجانبنا وذلك بسبب احتواء النباتات على مضادات للاكتئاب ومظهرها المبدع يساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة والتخلص من اي توتر وقلق ولذلك يقدم لكم موقع الحكاية في هذا التقرير النباتات التي تساعد على إزالة التوتر.
اقرأ المزيد:
نباتات تصلح لغرف النوم.. نبات القلب أبرزها
نباتات تزيل الشعور بالتوتر والإجهاد:
1- نبات اللافندر
– دائما يشتهر نبات اللافندر أو الخزامي بين الناس برائحته الرائعة ولونه البنفسجي المميز، لذا في حالة تواجد هذا النبات في منزلك يمكنه تغيير مزاجك وجعله أفضل ويساعدك على التخلص من الطاقات السلبية والنوم لساعات طويلة،نظرًا لاحتوائه على مهدئات تعمل على تقليل التوتروالقلق
2- نبات الأفعى:
– معظم المنازل مليئة بالكثير من الطاقات السلبية والملوثات السامة التي من الممكن أن تعمل بشكل سلبي على الحالة المزاجية، وقد تتسبب في تعرضنا لقلة النوم وغيرها من السلبيات، لذلك تواجد نبات الأفعي في المنزل قد يساعدنا على التخلص من أي أضرار أو سلبيات، فهو قادر على امتصاص أي ملوثات بالجو،وأيضًا هو من البناتات التي لا تتطلب الكثير من الوقت والجهود
3- نبات اللبلاب:
نبات اللبلاب له الكثير من الفوائد والكثير منا لا يعرفها ولكن هو يعتبر من أكثر النباتات الإيجابية التي تبعد أي أمراض منقولة بالهواء فهو حصن قوي، بالتالي فهو يساعد في علاج الحساسية، كما أنه يقلل الصداع ويخفف التوتر، مما يجعل نومك أسهل ويزيل الشعور بالتوتر والإجهاد وتزيد من شعورك بالراحة.
4- النعناع :
من الممكن أن نتخلص من القلق والتوتر بنوع عطر مفضل يمكن من رفع الحالة المزاجية، وهذا هو نفس الشئ الذي يفعله النعناع فهو يحتوي على المنثول، فهو قادر على تقليل مستويات التوتر ويعمل أيضًا على احساسنا بالنشاط والحيوية .
موضوعات ذات صلة:
الزراعة تستعرض أهم الأنشطة البحثية والارشادية والخدمية لمعهد امراض النباتات
