يتعرض عدد كبير من السيدات لصعوبة التعامل مع الزوج المدخن، مما يعرضهم لضغط نفسي وجسدي، يرجع بسبب تمسكه المواد المكونة للسجائر، حيث يشعر باضطراب عصبي أثناء، وهو ما يؤثر على علاقته بمن حوله، خاصة الشريكة، الأمر الذي يستدعي إتباع بعض النصائح لتفادي وقوع خلافات مع الشريك المدخن.
حول ذلك، أضاف الدكتور أحمد فوزي، استشاري الطب النفسي، في تصريحات لـ”الحكاية”، في السطور التالية، النصائح التي ينبغي اتباعها، لتفادي الخلاف مع الشريك، وذلك في النقاط التالية:
نصائح التي يجب اتباعها عند التعامل مع الزوج المدخن:
_ مراعاة الحالة النفسية التي يكون عليها الشخص أو المدخن، ومحاولة الابتعاد عنه قدر الإمكان خلال ساعات.
-ينصح باتباع طريقة جيدة تناسب الحالة المزاجية للزوج، نتيجة اعتياده على مواد النيكوتين وغيرها المكونة للسجائر، وهو ما يحدث اضطراب في تكوينه العصبي، لذلك يفضل التعامل معه بهدوء، ومراعاة عدم تعرضه لمواقف استفزازية.
_ عدم التحدث معه عن مشاكل المنزل .
_ عدم تكليفه بمسئوليات إضافية خاصة بالمنزل بعد عودت من العمل.
_ تحديد وقت مناسب للتحدث مع الشريك المدخن، حتى لا يحدث خلافات.
_ دفعه على ممارسة بعض التمرينات الرياضية، للتقليل من حالة الضغط التي يتعرض لها.
-لا بد من تأدية العبادات بجميع أشكالها على مدار اليوم، لأنها تساعد على تهدئة الأعصاب والحالة المزاجية السيئة، التي يتعرض لها، كما أنها تحدث حالة من الاستقرار بين الشريكين.
اقرأ أيضا: إزاي متدخلش في علاقة عاطفية بعد الإنفصال ؟.. روشتة الحل يقدمها استشاري نفسي
